2011年1月18日火曜日

ダイエット成功者に聞く

どこから痩せてきましたか?

1 私は下半身から
  食べる量を減らして毎日1時間ウォーキング

2 胸。
 一番余分な脂肪ですからね(笑)

 次にお尻、次に足、そしてお腹。
 全体的にバランスよく落ちてきました。

 成功の秘訣は持続。そしてできる範囲のことを全力で。 

3 女性は胸から落ちます。
 一番必要のない脂肪だからです;;
 で、多くの女性はココで『ヤバイ』と
 思ってダイエットを中止してしまうからダメなんですけど
 そのあとも根気よく続けると、
 他の部位もちゃんと落ちていくんですよ☆

4 やっぱり腹回りかな。
 ジーンズのサイズがどんどんゆるくなりました。

 秘訣は続けること。
 それだけです。

5 ウォーキングで全体的にサイズダウンしたけど、足が1番痩せました☆
 次に胸‥‥ワンカップダウンしました‥涙