2011年1月22日土曜日

簡単にできるダイエット レシピ

私がお腹が空いた時に食べてるものですが

しらたきを軽く湯がいて

アクを取り

冷水で冷やして

ざるで水を切り

ラーメンのタレをかけて食べる。


お好みでレタスやきゅうりなどの

野菜を入れて食べると

まさにローカロリーなラーメンって感じになります。

いつでも簡単に作れて食べれるのでいいですよ。